ブレインダンプの目的
ブレインダンプの目的は、あなた自身のことを知ることです。
最初はほどんど書き出せません。何回も繰り返してやっと書けるようになります。
「カッコつけた願望」が出なくなってからが、ブレインダンプの本番です。
ブレインダンプのやり方
必要なもの
- 紙
- ペン
iPadとかで代用せず、必ず紙とペンを用意してください。
- 紙とペンを用意
- (テーマ)特技、実績、得意、好き、情熱
- タイマーを10分にセット
- とにかく書きまくる
- 少し休憩をして、また1~4を繰り返す
最初は全然出てこないと思いますが、繰り返すうちにたくさん書けるようになってきます。
書き出す言葉は単語でなくて、具体的な文章にしてください。
例) テーマ：「好きなもの」
×「お金」
○「お金を稼ぐのが好き」「お金を使うのが好き」